春节期间感冒?这几件事,千万别做

摘要:北京时间20200124关于【春节期间感冒?这几件事,千万别做】的具体情况和说明,让www.japanxxxtube.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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医用外科口罩

医用防护口罩

第二件事:屋内做好通风和消毒

●家中无流感病人时,家庭预防清洁主要措施:

(1)房间应每日开窗通风。

(2)房间应每日至少进行一次湿式清扫。

(3)用清水或清洗剂擦拭桌面、门把手、水龙头、马桶按钮等手易摸易触的物品。

(4)勤洗手,用流水保证揉搓时间15秒以上。

●家中有流感病人时,家庭清洁消毒主要措施:

(1)房间应每日开窗通风。

(2)有条件病人宜单独使用碗筷和就餐。使用过的碗筷等餐饮具使用煮沸的方式进行消毒。

(3)对门把手等手易摸易触部位和病人居住房间的物体表面进行消毒。

(4) 病人在打喷嚏流鼻涕时应使用纸巾或肘部掩住口鼻,并立即洗手。

如果家中有疑似新型冠状病毒病例,请及时就医治疗,并做好隔离。

第三件事情:做好手部清洁

洗手,是预防传染病的最简便、最有效的方法之一。国家卫生健康委日前发布了推荐性卫生行业标准《医务人员手卫生规范》中,对医生的洗手方式有着详尽、严格的规定。洗手时刻:一时一前三个后,准备餐食前中后。

图源自:《医务人员手卫生规范》

第四件事:提升免疫力

规律作息、适量运动和平衡膳食是提升免疫力最重要的因素。

下面三件事,感冒中一定要避免

误区一:高烧中,带病运动

有部分患者认为感冒了,去跑跑步发个汗有利于身体恢复。但是感冒运动必须有个度,如果过了这个度就非常有可能引发心肌炎。

误区二: 带病工作,熬夜过劳

感冒主要是因为病毒感染,病毒侵入上呼吸道后,就和人体的免疫细胞展开了第一场大战,身体抵抗力强的,就能把感冒病毒抵挡住。如果继续熬夜、过度疲劳、思虑过甚,则会导致身体的抵抗力进一步下降,防御机制失效,病毒会从外向内入侵。一部分通过气管进入肺部大肆繁殖引发病毒性肺炎;还有一部分会进入血液,随着血液循环来到心脏,引起心肌炎。所以当患者出现这些感冒症状时,不注意休息,甚至熬夜、过劳,就有可能引发心肌炎甚至是爆发性心肌炎。

误区三: 带病应酬,抽烟喝酒

感冒患者尤其需要戒烟断酒,烟草中的尼古丁会促进冠状动脉痉挛收缩,影响心肌供血;喝酒会造成血管功能失调,特别是一些感冒药和酒同时服用会产生不良后果,所以感冒过程中戒烟断酒非常重要。

冬春季对付各种病毒,其实总结起来就是一句话:预防千万条,口罩第一条。不往人群挤,病毒不缠你。洗手很重要,胜过吃补药。通风也要紧,疾病无踪影!鉴于近日来,鉴于新型冠状病毒的肆虐,我们还是建议大家少出门、勤洗手,出门一定戴口罩!最好来个“云拜年”,和各位亲戚朋友在网上互道一句安全、健康的“过年好”!

在家看春晚,欢乐中国年。请出门戴口罩、勤洗手、多通风,少去人群密集处,平平安安过大年!


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